Sixpack Visible — Programa de 12 Semanas
Sixpack Visible — Programa de 12 Semanas
Define tu abdomen con ciencia, no con mitos. Programa de 12 semanas en 3 niveles: déficit sostenible + core progresivo.
Incluye periodización de 12 semanas, rutinas de core por nivel, nutrición, cardio/NEAT, mitos y plantillas de seguimiento. PDF de 18 páginas, descarga instantánea.
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Esperaba otro PDF genérico y me encontré con un sistema real, bien pensado y con progresión clara.
Soy principiante y no me sentí perdido en ningún momento. Todo muy bien explicado paso a paso.
Llevo 6 semanas y mis marcas han subido. La progresión está muy bien planteada.
Llevaba años dando vueltas sin progresar y esto me ordenó todo. En pocas semanas ya noto la diferencia.
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